筋トレ再開しました

今日の体重82,5キロ 体脂肪26.4%

今日、遂に筋トレを再開しました。

予想以上の疲れです。

約一ヶ月半のブランクは大きすぎました。

身体中が気だるくピクピクしています。

でも、気持ちいいです。

今日は、ゆっくり休みます。