昨日は、ジムでウォーキング５０分＆バイクを１５分。
しっかり汗をかいてきました。
途中、何度か気持ちが折れそうになりましたが、
「最強の男は誰だ！壮絶筋肉バトル！！スポーツマンNO.1決定戦XXXVI」
を見ながら最後まで頑張りました。
もとアスリートばかりですから、皆さん熱いですよね。
見ているこちらまで熱くなりました。
特にワッキー、熱すぎます。
胸毛も気になりませんでした。
また、すばらしい本を購入しました。
 | いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)岡田斗司夫新潮社このアイテムの詳細を見る |
弟が買っていたので借りようかと思っていましたが、
本屋で見かけるたびに欲しくて....。
しかし、本屋で買う勇気が無くて.....アマゾンで。
この本の名前がすばらしいでしょ！
「いつまでもデブと思うなよ 」
今読んでいる本がもうすぐ終わるので、すぐに読もうと思います。
効果が出ますように。
