今日の体重７９．５キロ　体脂肪２４．３％ 昨日、録画しておいたサッカー 日本　　アメリ...

今日の体重７９,４キロ体脂肪２４,３％ これから、組合旅行で高知に行ってきます。 つい、...

今日の体重７９,５キロ 朝５時半からお風呂に入ってきました。 何とか体重をキープしていま...

今日の体重７９．５キロ 月曜日から一泊二日で足摺岬に言ってきました。 高槻からは、５２０...

二日目は、目的地の足摺岬を見学しました。 最高気温２０度を越す陽気の中気持ちいい時間を ...

四万十川に着きました。 ここでは船に乗って四万十川を下りながら食事を取ることが できまし...

今日の体重７９．８キロ　体脂肪２５．０％ 昨日、ガンバ大阪さんが今年のオフィシャルブッ...

今日の体重７９．８キロ　体脂肪２５．６％ いよいよやばくなってきました。 １月から旅行や...

今日の体重７９．９キロ　体脂肪２５．６％ 昨日のサッカー　日本　　フィンランドは、 久...

今日でガンバ大阪さんのキャンペーンが終わりました。 営業終了後、スタッフのみんなと一緒...