今日も午前４時半から起きてＨＤに録画しておいたサッカーを １時間遅れで見ました。 勿論、...

今日の体重８３．０キロ　体脂肪２６．０％ 月曜日は、午前中「ワウディー」でワークアウト...

国際柔道連盟の改選で理事２期目を狙った山下泰裕氏が落選されました。 消え行く「ＪＵＤＯ...

今日の体重８３．２キロ　体脂肪２６．０％ 今日も早起きしてサッカーを見ました。 日本、...

今日の体重８３．０キロ　体脂肪２６．２％ 今朝は、早起きしてサッカー 日本代表ＶＳオー...

今日の体重８３．２キロ　体脂肪２６．４％ あわただしく、なかなか落ち着かない雰囲気の８...

今日の体重８３．６キロ　体脂肪２６．４％ こないだの日曜日の本部会議、昨日の火曜日の北...

月曜日は、朝からお店のワックスかけでした。 いつもお世話になっている清掃業者さんにワッ...

今日の体重８３．６キロ　体脂肪２６．４％ 今日から松坂屋と大丸が統合されました。 で、...