病院でなんでもないといわれている方、病院での治療と並行して通ってらっしゃる方、いろいろです。
ストレスはホルモンに大きく影響を与えてしまいます。
まずはストレスをやわらげて、ゆったりと過ごすこと。ビタミンＣはできるだけたくさん取ってほしいです。
アロマのトリートメントはなにも考えずに自然とからだとこころが緩みます。鎮静効果やホルモンバランスを整えてくれるようなオイルでセルフマッサージもよいですね☆
骨盤内の冷えととること。
血液の循環をよくすること。
あかちゃんがほしいなと思ったら、迎え入れるふかふかのベットを準備してあげたいですね。
着床して居心地がいいようにしてあげたいですね。
また若いころのダイエットで生理が止まり、そこから生理不順がはじまった方も多いです。
オイルを取らないかたも多いですが、適度な上質なオイルはホルモンには不可欠です。
酸化している油は害ですが、質のいい油はお肌にもいいですよ♪
たんぱく質不足もよくありません。
ハーブティーもお勧めです。
サロンではお客様に合わせたハーブティーをブレンドしています。
このハーブティーだけで生理がくるようになった方も多いのです。
まずは、きちんと生理がくるように・・・・そこから始めてみませんか？
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