一昨日、何年ぶりかに、渓谷に行ってきました
ふくらはぎが痛ーい
駐車場には、紅葉が3本
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身近な場所で 季節を感じる事も良いですね
痛みは 回復しましたかぁ？
まだ、少し痛いですね
これを期にウオーキングでも始めたいのですが
億劫病が首を持ち上げて困ります。
夫は、朝、夕 2回歩いていますが、私はダメです
ありがとうございました