早朝、香港では太極拳で一日を始める人をよく見かけます。
太極拳が活性させるのは、体の中の 「気」 の流れ ・・
良い 「気」 の流れを生み出すこと。
それは人間の体の中にとっても大切なこと。
（4月28,29日のブログ参照 ）
良い 「気」 の流れによって、
人間の体が本来持っている機能を向上させる ・・
太極拳は、
すべてが相対的であるという中国の 「陰陽思想」 に基づいて、
心と体をニュートラルな状態に導くものと考えられています。
体内バランスを保つことにより、
基礎代謝が向上し自然治癒力が高まるのだそうです。
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