暑い暑いと言って何もしないのは健康に良くない。
何でもいい・・・仕事があるから食事もうまい。
日も長いし、たっぷり時間ある、冷房もあるし
熱中症ばかり怖がらず・・・どんどん動けばいい。
汗かいて動かないと機能が低下する。
この夏、汗かきながら畑も頑張るよ・・・うまく
休養とりながら・・・動く・汗大好き！
食べて・飲んで発散する！
ムリしないで、上手に動かねば身体腐る！
小・中・高とも夏休みになる。
勉強・運動・・・趣味等楽しむ
休みを効果的に生かせるか？
無駄・むだで終わるか？
しっかり計画建てて有意義に過ごしてほしいものだ。
欲張らずに自然体に・・・