鍛える年齢は過ぎた。
無理して歩数稼ぎに歩くのはよくないと言われる。
基本は動くことが大事ではないか？
明日から１２月に入る。
片づけ・整理で動き回る月になる。
１２月大好き！
盛装してご馳走ばかり食べる正月と違って・・・
殿様気分の正月みたいな一服は１２月にはない。
みんな忙しく駈けずり回っているのが自分に合う。
我が誕生日の月でもあるし、教師で師走は走り回った。ぴったりだ。
歩き過ぎないように、ボチボチと景色見ながら適当に考えながら
進みたい・・・
１１月末、いろんなところ駆けずり回って・・万歩計を見たら
ビックリ！・・・２５，５９４歩だった。
歩き過ぎ！動き過ぎ！ダメダメダメ・・・
気を付けよう！・・・１２月の足取りを大事に・・・
