先月の７月７日に
かなりのハイスピードで走り終えた後
右ひざ裏側の靭帯を・・・
翌日には痛くて歩行も難儀に
痛みがほぼ取れたのは
８月１３日で一か月以上も
走ることが出来なく
ウォーキングかスローランニング
ほぼ痛みが出る前のタイムに戻りつつあります
昨年も松江の水郷祭の辺りで
右太ももの軽い肉離れで１０日ぐらい
ウォーキングのみ
痛みが有っても完全休養は雨日のみ
今年は生まれて初めて靭帯を痛め
走れないストレスが有りましたが
日が落ちて暗くなっても３０度以上の熱帯夜
走るには危険な高温でしたので
極端な筋力低下を防ぐため
痛みを堪えてのウォーキング
焦る気持ちを押さえながら
やっと５番目のタイムが出ました
７月から９月上旬まで
国家資格をとるために
毎週の日曜日は１０時から１７時まで
大田市でハードな研修を受講しています
土曜日に仕事が有れば殆ど休みなし
日曜トレーニングは大田市から帰宅後
１９時３０分頃から
運動公園か宍道湖方面で・・・
ところで運動公園で育った
子猫マリンは未だ行方知らずですが
マリンちゃんの妹が誕生しています
初めは三匹見かけましたが
最近は２匹がマリンちゃんのお母さんと
今日２回目のニャンキャットを・・・
マリンちゃんは白と黒の綺麗な子猫ちゃん
妹は二匹とも真っ黒
名前は？マリリンワンとマリリンツウ？
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