幸せな気持ちは、こんな感じなんだろうな！

<毎日幸せな７つの行動>
　
　　　　　　　　　勝間さんの受け売りだけど
　　　　　　　　　実践してみようっと！

　　　　　　　　　
　１．毎日0.2％の改善が出来たか！
　　　　　　毎日0.2％だけでも1年で2倍の改善になる

　２．三毒の追放をしたか！
　　　　　　妬まない、怒らない、愚痴らない。
　　　　　　自分のできる範囲に集中する　

　３．「Ｎ／Ｃレート」の善い食事をしたか！
　　　　　　まごはやさしい

　４．５つの感謝をしたか！
　　　　　　すべては学び、すべては必然。

　５．20～30％の時間を投資に充てたか！
　　　　　目先の結果にとらわれず、
　　　　　体力作り、英会話など長期に必要なものに

　６．合計で15分以上運動したか！
　　　　　ストレッチ、筋トレ、歩く、更家動きなど動く

　７．今日も自分のゴールを確認したか！　
　　　　　自分がどこに行こうとしているのか、気にしながら



　　毎日、夜には
　　ブログを日記代わりに、記録してみよう(*^_^*)