まごはやさしい♪(*^^*)

まごはやさしい昼食♪


（*:*)＊＊＊ツイテル＊＊＊ツイテル＊＊＊ツイテル＊＊＊（*:*)

幸せな気持ちは、こんな感じなんだろうな！

<毎日幸せな７つの行動>
　
　　　　　　　　　勝間さんの受け売りだけど
　　　　　　　　　実践してみようっと！

　　　　　　　　　
　１．毎日0.2％の改善が出来たか！
　　　　　　毎日0.2％だけでも1年で2倍の改善になる

　２．三毒の追放をしたか！
　　　　　　妬まない、怒らない、愚痴らない。
　　　　　　自分のできる範囲に集中する　

　３．「Ｎ／Ｃレート」の善い食事をしたか！
　　　　　　まごはやさしい

　４．５つの感謝をしたか！
　　　　　　すべては学び、すべては必然。

　５．20～30％の時間を投資に充てたか！
　　　　　目先の結果にとらわれず、
　　　　　体力作り、英会話など長期に必要なものに

　６．合計で15分以上運動したか！
　　　　　ストレッチ、筋トレ、歩く、更家動きなど動く

　７．今日も自分のゴールを確認したか！　
　　　　　自分がどこに行こうとしているのか、気にしながら



　　毎日、夜には
　　ブログを日記代わりに、記録してみよう(*^_^*)

一通のメールで気づきをもらい、幸せな気分！！

　地球村高木先生のWSの主催者田中さんから
　今まで以上の気づきを頂いてしまって、
　それはありがたく頂戴して
　自分の肥やしにして実りある人生にして幸せ一杯。


　私も真似て毎日実践しようっと。

　<ミッションステートメント>

　目的：地球上のすべて（動物も植物も）が幸せな社会の実現

　 宇宙・地球・自然・・・すべてに感謝し、愛を動機に生きる
自己の内面を深め、自分の気持ちに正直に生きる。
　
　すべては必然、どんなことでも自己成長と思い、全てを受け止め
常に学び続け、できることから実践し、愛と勇気を持ち続ける。

　「高い壁に挑む姿勢が、自らの成長、他者への見本・信頼となる」
そういう生き方をする

　●夫として・・・妻は私にとって最も大切な人であり、共に信頼し支え合う
　●父として・・・子どもたちの最高の支援者となり 最高のメンターとなる
　●子として・・・両親には最大の感謝で接し、支えとなる
　●プロとして・・人生の見本となり、自らの生き方・言動により愛と勇気を伝える
　●地域で・・・・常に笑顔と元気で、愛をもって接する

　

懐かしいラテアート

師匠が作ってくれたラテアート!!

カラーをワンボイント入れたら
楽しさアップやな(^o^)v♪


（*:*)＊＊＊ツイテル＊＊＊ツイテル＊＊＊ツイテル＊＊＊（*:*)