今年の夏ごろからか３キロ肥った。
顔が大きくなるし、お腹、太もも辺りが一番よく脂肪がついたようです。
原因はと言うとやはり食べ過ぎ、それも夜コーヒーを飲んでちょっとお菓子をつまんでがやめられなくなっていました。
それに運動不足なんです。運動が嫌いで！続きません。
でも最近胃の具合が良くない。 不快感があるが食欲はあまりか変わらず！
かかりつけのお医者さんで胃薬を貰って飲んでいるが、う～んあまりスッキリしない。
明日は忘年会なのにどうしよう！
今日のうれしい気持ちは明日は仕事がお休みでゆっくり出来ます。
胃が悪くても食欲があるのは、
元来胃が丈夫な証拠でしょうね。
私も食欲旺盛なのにしょっちゅう胃薬飲んでいます。
今は、４～５年ほど前から『逆流性食道炎』と言われ、
薬を飲み続けています。胃酸過多なんです。
こちらに来てはじめて人間ドックに入った時、
逆流性・・と言われて、「このまま放置してると
食道ガンになりますよ！」
といわれた時はゾ～ッとしました。
私もお菓子（甘いもの）の誘惑に負けて
つい食べ過ぎ食事時に後悔するのですが、、、
腹八分、六分で止めるのは難しいですよ。
今日は暖かいと言っていますので
よくなるといいですね。
胃液が多くちゃぷんちゃぷんしていると言われます。
だからお腹がすくと気持ち悪い感じになります。
食べると落ち着くのでつい食べ過ぎてしまいます。
食い意地がはっているのでしょうね。
今日は昨日と違って楽になり薬を飲み忘れました。
忘年会も参加し楽しく過ごしてきました。
ryoさんも気を付けてくださいね。
お昼は知り合いと忘年会で楽しく美味しいイタリアンを頂きました。
今日は胃の具合が良くなり嬉しい！
その後買い物に行って美味しそうな豆大福とイチゴ大福を見るとつい買ってしまいました。
こんな事ですからだめなんですね～。