FXは非常に楽しくて好きなのですが、
負けてしまうとイライラしたり
情緒不安定になってしまいます。
このような状況になるとポジポジ病が出てきますし、
仕事にも影響してくるので、早めに改善を図りたいと考えています。
やはり瞑想を続けるのがいいんですかね。
以前に瞑想を始めたことをお話しましたが（こちらの記事）、
実はあれから10日くらいやったものの、
途中で断念して今はやっていません(笑)
やっぱりやった方がいいですよね。
ほかにもメンタル系ではアンガーマネージメントだったり、
食事から情緒を安定させることもできるようなので、
何かよい方法があれば実践していこうと思います。