暑さで、ダメダメ

昨日は、昼間に家内とオイラの朝練コースをポタリング。

d=34.6ｋ
m=42.6ｋ
a=19.6ｋ

あんまり暑くて途中のコンビニで休憩しちゃいました。。

午後からは、娘の高校のＰＴＡの支部総会へ参加、段取り悪く校長先生までいらしたのに
相変わらずウダウダ会議で時間の浪費。。。





明けて本日も朝からとても暑いですが朝練行きました。。



少～し風があって気持ちよかったです。（絵がお見苦しく申し訳ありません）





体重＝69.1
体脂肪＝20.8
Dst＝35.2
Max＝42.5
Ave＝25.6



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