肩、首、右腕の痛み。
右手の親指、人差し指、中指の第一関節より先っぽが痺れている。
これがずっと続いています。。
こういう症状は、まずもって首、頸椎だろう。。
定時で脱社して、整形外科に行ってきました。
息子が野球の怪我で何度かお世話になったところです。オイラははじめてなので
問診票に、自転車乗ってから痛くなった、とか書いてみました。
さっそく首まわりのレントゲン、正面からと側面と。。
診察時にさっそくそのレントゲン写真を見ながら、、医師の説明、、
頸椎は7個の骨で構成されている、から始まって、、上から3個くらいまでの間隔が
本来あるべき隙間の1/3位しか無いね、と。椎間から棘条に出た突起が神経に触れると
色々な症状が出る、、とのこと。
とりあえず痛み止めの薬と簡単な対処法（筋力アップ的な）を教えてもらって終了でした。。
枕が高かったり、低かったりは良くない。
首を暖めるのは良い。
上を見上げるような姿勢は良くない。
首に負担を掛けるような姿勢は良くない。。etc..
次回の診察は2週間後。。
10月のブルベは走りたいなぁ。。軽いヘルメットを探しましょうかね。。今かぶっているやつは2011年製だしね（^^;）。。
治せるところは治して、またバリバリ走ってください。
お大事に。
シャーマーネック症候群もそうですが、
長時間の同一姿勢って言うのは、良くないんですね(^^;)。。
走行中はつとめてキョロキョロしていたつもりでしたが、
キョロキョロしない方がいいのかも？
狭くなった間隔は筋力でカバーなのですね
ここも堅実に、シブトクいきましょう！
明日は我が身の気がしています、痺れこそありませんが痛みの箇所が同じです
出てきますね(^^;)。。イチローを見習って
充分で入念なストレッチしなきゃいけないんでしょうねぇ。。
私は６００ｋｍ走ると、いつもなります。ひどいときには箸も握れません。
SR600走った今も、岳人さんと同じ状態です。
でもゆっくりですが確実に治りますから大丈夫ですよ(^^)v
何だかちょっと安心^^;）しました。。自転車乗るのには
何も問題ない状態になってきましたので、10月の
ブルベは走れそうです。
ありがとうございます。。