サボり

こんなんで今季のブルベは大丈夫なんでしょか。。。

通勤以外に全く乗っておりません。
替りにと言ってはなんですが、一応夜にちょびっとだけジョギングをしています。




以前に書いたかも知れませんがコースはこんな感じ。。守谷のハーフマラソン開催前は、多くの人が夜に走っていました。
オイラは反射ベストを着て、ジェントスを持って点滅させながら走っているんですが、最近似た格好で走る方とスライドしました。
「こんばんは！」と挨拶できると良いですが、何となく照れくさくて挨拶できませんでした。今度出会ったら「こんばんは」と挨拶したいですね。。

毎晩走れる訳ではありませんが、自転車に乗らないならジョギングで少しカバーしようと思います。

ジョギングをすると体脂肪が20％を切って18％くらいになるので、これはこれでメタボに多少効果はあるようです。





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