ぼちぼちね。

通勤車のシラス号のホイル、スポーク破損で修理依頼していました。

シマノのR550。　生産停止で部品供給は無いそうです、が大浦輪業さんのストックパーツで

修理してもらいました。色が違いますが、気にしません。

 

 

 

 

 

前回の花園渓谷で、ヘタレ具合が増してきたので、アンカーの方は２８Ｔを導入（^^;）

これで少しはクルクルできるか？な？

ロー側３まいはピカピカです。。

大浦さんに言われたこと、『坂は、定期的にやって無いとダメだよ。平地をいくらやっても心拍あがらないし

筋肉違うから。。』　

ですよねぇ。。

道具じゃ無くて、自分ですな(笑)　　

 

次は宮城のBRM822-400の予定ですが、のっけから月山なんですよねぇ。。

坂やらないとね。。って筑波山へ通えるか？ガンバロー！

 

 

 

 

通勤車シラス号のブレーキがつるペロだったので、シューを交換しました。

 

 

毎朝の河川敷平地練だけじゃ、やっぱりだめですよね。

さあ、どうする？　固定ローラー購入？　← 道具に向うのはね～

毎週つくばか？　行けないでしょ、３時起きの早朝練か？いや～、無理無理。。

　

ほんと、どうしましょ。。