51日目

昨日60.8キロ   今朝60.6キロ

朝食

白湯

コーヒー

バナナ

プルーン

昼食

外食

チキンカツ日替わり定食

♪ここのカフェは、何から何まで手作り感満載

 全ての味が優しくて好みです

夕食

ランチが食べ過ぎて、あまり食べられず。

ミニクロワッサン2個

糖質オフバナナ豆乳

メロン

おやつ

カフェにてアイスティ(ノンシュガー)

身体が暑いのか？寒いのか？

風邪なのか？更年期なのか？

自分の体温がよくわからない。

とりあえず白湯を多めにとって、冷え解消

ちょっと不調気味なお年頃

でも、仕事のある日は絶好調

と言うことは、気の持ちよう？なのかな。

仕事は、身体に緊張感をくれますね。