39日目

昨日61.1キロ    今朝61キロ

なんだかなぁ。

もう少し振り幅があってもいいと思うのだけど、面白くない数字ですね。

そんな今日は、ダイエットを始めてちょうど2ヶ月です。

プログを始めたのは、それから後になります。

2ヶ月前64.9キロ  今朝61キロ

2ヶ月で、3.9キロの減になります。

理想といえば理想の減り方だけど、ここ数週間の減り方を見れば、

これからの1ヶ月で2キロ落ちる可能性は、低いのかな？と不安になります。

暑さもひと段落したので、気持ちも入れ替えたいと思います。

昨日の朝食

キノコのスープ

豆腐ハンバーグ

ウインナーとピーマン焼き

五穀米

昼食

キノコスープ残り

おやつ

同じくダイエットをしている義妹から教えてもらいました。

ほんと、食べた後が納豆の口なんですよ。

車中で、アイスも食べちゃった。

夕食

ステーキ

ミニトマト多数

インゲン多数

半ライス

明日から3ヶ月目。

エイエイオー‼️