健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

110日目

2019-10-18 08:22:00 | 日記
昨日59.5キロ   今朝59.6キロ


昨日夜、ホームパーティーで鍋を囲んだんだけどね。
大した増えなかったね。

もう、60キロには戻れない。

朝食

林檎
水餃子
ヤクルト

昼食

おでん大根
お稲荷1個
パン2切れ

夕食

野菜たっぷり牡蠣入り湯豆腐

おやつ

モナ王4分の1

近くの掛け流し温泉へ。
熱めの湯なので、長湯出来なかったよ。

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