３月のラン

２０１９仙台ハーフマラソンのＴシャツが届きました。



３月の前半は体調を崩して走行距離０ｋｍ…。
後半は週２回走ることができました。

休日は１０.０ｋｍ
日曜日は６.０ｋｍ
３月の走行距離は３３.２７ｋｍになりました。

最近は夕方から走るのが多くなってきました。
走り終える頃は暗くなっていて、すこし危険なのですが…。

走る前の日と走った後はアルコールを入れないようにしています。
睡眠時間を多く取り入れると体調はいいです…。

ハーフマラソンまでもう少し走りこまないと！
焦ってきました。