６月のラン 1907

６月のランニング走行距離は４３.４４ｋｍ。
ビール消費量は８.０Ｌとなりました。



走行距離は先月の半分、ビール等消費量は２倍に！

今年前半の最後の方で腰痛…。
眼が苦しかったり…。
肩が痛かったり…。

走り過ぎによる疲れなのか
加齢によるものなのか…。

アルコール摂取量が多いのが一番かも…。

もう少し体力をつけなくてはと…。
でも、体力をつけるとビールがおいしくなって…。
悪循環が変わらない！