ビール消費量：10.13Ｌ
８月はあまり走れていませんでした。
暑かったせいで？
それにしてもアルコール量が多い…。
8/28（水）は身体が重く、全身がうまく動きませんでした。
前日のビールとワインが残ってるからか…。
9/1（日）夜ランは３ｋｍすぎから体が少し軽くなり、何とか5.75ｋｍを走ることが出来ました。
走り切った後、全身が覚醒しています。
生き生きして、とても気持ちがいい。
身体が重かったのはアルコールの取り過ぎだけなのかわかりませんが、
１０.１３Ｌは多いですね。
反省！
一ヶ月３Ｌ以下を目標にしよう！
