こんにちは
菅ちゃんです
今日、ポスティングをしたのですが、
久しぶりに万歩計をつけてみる事に
結果は、
１６，１３４歩
消費カロリーは、３４７キロカロリー
この結果に大変満足です
お昼にパンを食べたのですが、そのパン１個分よりも多いカロリー数
この結果に、達成感を覚えています
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どこからどこまで歩いたんですか？
僕も月曜日から旅行だけど、毎回万歩計を持って行くので、今回も、日ごろの運動不足を帳消しにできるくらい、頑張って歩こうと思います。
菅ちゃんと同じような達成感を味わえるように。
はっきりと、どこから・・・とは、ポスティングなので分かりませんが、距離数は、どのくらい歩いたのか、実際気になるところですね
ナナマガラーさんも、旅行で歩くチャンスですね
旅行で楽しみながらカロリーを消費
楽しみながら歩けますね
ナナマガラーさんも、達成感を味わえますように
お気をつけて行って来て下さいね