「自由気まま」10月8日

お米が高いですね～私は、矢張りご飯を食べると出が少々悪くなるので遠慮しています。

昔、もち米で同じ事を言う人が居ましたが、只の贅沢病だと思っていました。

多分、おかずが溶けてお腹に残らない物を食べていたのでしょうね。

ご飯の時は、少し消化の出来ない海藻や滑りの良い物を食べるといいのかな？

まあ貧乏なので、高価なお米は先々に買いましょう！

この際、スパゲッティーだけでなく、バケットとシチューとか、

洋風な食事を主食に変えてもいいのかな？

自分の体の具合を見ながら、自分に合った食事を考えて行きたいと思います。



2024年10月8日