「自由気まま」8月3日

ワカメの炒め物は卵を加えておかゆに食べました。

この猛暑の夏場を乗り切るのには工夫が必要ですね。

取り敢えずは、先ず水分が欠かせませんが、栄養も必要です。

そして、体を休める事も大切です。

無理は禁物！余裕ある時間を作りましょうね。


2024年8月3日