アンガーマネジメント入門講座 / アンガーマネジメント応用講座を7/27（土）開催します（21日間トレーニング実践講座）

【アンガーマネージメント入門講座】が

2024年に新しくなりました。

　　　　　　　⇩

６０分－２２００円（税込み）

アンガーとは怒り　

　マネージメントとは

　後悔しないこと

 

アンガーマネージメントが

できるようになると

 

怒る必要のあることは上手に怒れ

怒る必要のないことは怒らなくなる

自分を傷つけたり　他人を傷つけたり

物にあたったり　壊したりせず

上手に怒っていることを表現できます。

 

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【アンガーマネージメント入門講座】

□　怒りの感情

□　怒りの性質

□　問題となる4つの怒り

□　自分の怒りを自己診断

怒りの強度・持続性・頻度・攻撃性・

　モノにあたる・自分を傷つける・

　他人を傷つける・怒りの温度を測る）など

□アンガーログ

□私たちを怒らせるもの

□　私たちを怒らせるものの正体など

□べきログ

□怒りが生まれるメカニズム

□イラっとした時の対処法

衝動のコントロールなどを

取り上げて勉強していきます

すべての人が自分の感情に

責任をもてば

私たちは

怒りの連鎖を

断ち切ることが出来る

と信じています

少人数から企業の研修セミナーや

経営者やリーダー・社員の方のための

アンガーマネージメント入門講座も

お受け致しております

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ご都合の良い日をご相談の上

講座開講していきましょう。

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※開催場所は下記の2つの会場で開催しています。

①豊田コミュニティセンターほっとかん(2F会議室)

②豊田市青少年センター（4F談話室）

60分ー２２００円（税込み）2024年度版

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☑　プラン1

【日時】　〇〇年〇〇月〇〇日（）
　　　　　日時などご相談ください。

【場所 】（豊田コミュニティセンター）
                      〒471-0046
 　愛知県豊田市本新町７丁目４８−６

　　☎　0565-36-3003

【定員】　4名～１０名
【駐車場】　（無料）
【受講料 】お一人様2.200円（税込）

※当日現金でお支払をお願い致します

※トヨタ元町工場から西へ500メートル

153号線バイパス沿い　

東名豊田ICから車で3分

　【お問い合わせ】

お申込みフォームにてお願い致します

https://ws.formzu.net/fgen/S91694108/

ご質問、ご不明な点、

ご予約のお申込みの方は

e-mail　 

g7ddcc738aeuuu@docomo.ne.jp

PC　

fa58473hiroko@gj8.so-net.ne.jp
までお気軽にご連絡下さい。

---

☑　プラン2

【日時】　〇〇年〇〇月〇〇日 (○)
  　　　お時間はご相談くださいませ。
 【場所】豊田市青少年センター(4F 談話室)　
 〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町１丁目２５
                 ☎　0565-32-6296
      https://g.co/kgs/2gj8oj
 【定員】　4名～７名
【駐車場】　無料

【受講料】　お一人2.200円(税込）

※当日現金でお支払お願い致します

※名鉄豊田市駅から徒歩6分/

    東名豊田ICから車で11分

　【お申込みはこちら】

　　　　　⇩

https://ws.formzu.net/fgen/S91694108/

ご質問、ご不明な点、

ご予約のお申込みの方は

e-mail

g7ddcc738aeuuu@docomo.ne.jp

PC　

fa58473hiroko@gj8.so-net.ne.jp

までお気軽にご連絡下さい。

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※日時はご相談ください。

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入門講座を受講したが、

実践が難しい

アンガーマネジメントを

習慣化したい方に

おすすめの実践型の講座

【アンガーマネジメント応用講座】（３時間）7/27（土）開催します。

　　　西部コミュニティセンターほっとかん／会議室2F

　　　　　　　

 

アンガーマネージメントを

勉強してみませんか。

入門講座を学んで実践したい方に

アンガーマネジメントの

21日間トレーニングを

学べる応用講座

 

21日間トレーニングが

実践できるようになるため

アンガーマネジメントの

10個のテクニックを学ぶ講座です。

 

毎日するもの　

その日だけするもの

余力があるときにするもの

３種類　１０個のテクニック。

 

21日間トレーニングを通じて、

自分の変化に気づいていきます。

 

受講料：

１１０００円＋２２００円＝１３２００円（税込み）

　　　　　　　　　（トレーニングブック代）

 

お申し込みはこちら

https://ws.formzu.net/dist/S177411141/

 

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講師：　堀井浩子

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会

アンガーマネジメントファシリテーター®️

パワーハラスメント防止アドバイザー ®

アンガーマネジメント叱り方トレーナー®

アンガーマネジメントアドバイザー ®

アンガーマネジメントトレーナー ®

一般企業を経て大型店舗のクレーム対応/処理を15年間

アンガーマネジメントに出会い、怒りの感情から解放されました。

 

　　　　　　　　　　　

〜お知らせ〜

お申し込みの際に日時、開催場所などを

ご相談して決めて行きましょう

※パワハラ研修なども

ご相談下さいませ。

ご質問、ご不明な点、

ご予約のお申込みの方はメールで

e-mail：

g7ddcc738aeuuu@docomo.ne.jp

PC：　　

fa58473hiroko@gj8.so-net.ne.jp

ご関心のあるところを

ポッチとしてください。

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☆安城、西尾、岡崎、豊田、知立、刈谷、三好、豊明、名古屋、瀬戸、多治見
そして名古屋方面からもたくさんご受講されています。

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アンガーマネジメント診断講座を開催いたしました。11/12（日）アンガーマネジメント入門講座開催致します。

 

先週の日曜

アンガーマネジメント診断講座を開催しました。

怒りの感情で体を壊したり、

自分を責めたり、

他人を攻撃しないように、

感情を建設的につかえるように、

まずは自分の怒りの特徴や癖、

タイプを知ることから、始めて行きます。

 

怒る💢ことは悪いことではなくて、

上手に怒っていることを

伝えられるようになると良いですね。

 

私は、喧嘩を売られると買うタイプでした。

 

割に診断テストを何回か受けても

公明正大=ルールは守るべきのタイプになります。

 

感情がコントロール出来るように

少しずつなってきて、心と体が健康になって来ました。

アンガーマネジメント トレーニング

「アンガーマネジメント トレーニングブック2024年版」 は、

発売されています。

トレーニング方法の説明と、

毎日のスケジュールが一つになっていて

自分のイライラと上手に付き合いたい方が、

毎日実践していただけるように工夫されています。

 

感情のコントロールができるように、、、、

 

 

問題となる怒りの一つに

持続性がある怒りがあります。

これっていつまでも怒りの感情を

引きずりいやな気持が毎日いっぱい

 

長期化していくと心と体にダメージが出てきます。

 

現在イスラエルとハマスを見ていても

神聖なるものをお互いにもっているからこそ

ずっと怒りの感情を持ち続けて、アラブ人、ユダヤ人

根深い怒りを持続的に、持っていて

 

ＴＶから流れてくる映像は悲しく衝撃的です。

 

コンフリクトを解決することは不可能なのかな、、

和解の精神は育てていくことはできないのか

 

小さな変化が大きな違いを生んでくれることを祈りたいです。

 

復讐ではなく贖罪の良い面を

弁証法として取り入れられていくといいな

 

交渉不可能なものを

交渉してこの関係性が終われば

こんな悲劇は終わるのに。

悲しくて仕方ないですね。

 

 

横断的なつながりを持って対立を終わらせてほしいです。

 

 

感情はあらゆる面で健康と繋がっています。

恐れ、怒り、悲しみ、、不安、ストレス、

すべて体の部分にダメージを与えていきます。

 

 

今怒りの感情で困っている方、

アンガーマネジメントを学んでほしいと思います

 

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11/12（日）【アンガーマネジメント入門講座】を開催いたします。

愛知・豊田市西部コミュニティセンターほっとかん

豊田市本新町７丁目48-6

豊田インター降りて北へ車で３分

0565-36-3001

会議室2F：１２：００～（９０分）

駐車場無料

受講料：３３００円（税込み）

 

お申込み受付中です。

 

 

 

コミュニケーションでモヤモヤしているのはなんだか疲れるし、

心も体にも悪いことは回避出来たらいいですね。

 

私はクレームの仕事でいろんな方と出会い、

いろんな勉強をしました、

まだまだ足りないけれど

今あるスキルをお伝えしていきたいです。

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