令和になりましたね
そして10連休
みなさんはどんな風に過ごされていますか
お仕事をされてる方も居るかと思います
私は前半仕事でした
堀田方面や安城方面 東浦で仕事でした
安城に行ったとき
4～5年振りにシュリンプと言う
お店に立ち寄りました
窓からは田園風景が広がり緑一色
中途半端な時間帯だったので
とても空いていました
仕事の方と私は何も特に話さず
緑を眺めながらゆったり時間を過ごしました
一日のうちにこう言った時間をもち特定な言葉に意識を向けます
みんなが思うポジティブな言葉はどんな言葉ですか？
20分から30分その言葉に意識を向けて
集中すると脳内に特定な遺伝子が
発現し影響を与えると
米マサチューセッツのハーバードベンソン博士の
研究チームが調査と臨床から
ストレスがかなり軽減されると判明しています
例えば愛してる人の名前を
耳にすると脳の視床が反応
ドーパミンという快感物質が現れます
その結果不安や不信感が無くなるようです
ティール組織にも意図的に気分を
管理することは個人においても
チームにおいても物事を
よい方向に向かわせると言ってます
平成から令和
自分をマネジメントし
コントロールしていけるよう
意識的に過ごしたいです
日曜日はTCトレーナー公式勉強会
chapter1、2を開講しました
令和はどんな人に出会い
どんなお話をして
どんな影響を頂くのか
人とのコミュニケートを
私なりに大切にしていきたいと思います
お子様のお話を聞いていくときに
とっても視覚的に色の情報が入り
引き出しやすくなります
★講座も分割で受講できるようになりました
是非お問い合わせくださいね
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☆安城、西尾、岡崎、豊田、知立、刈谷、三好、豊明、名古屋、瀬戸、多治見
そして名古屋方面からもたくさんご受講されています。
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