今日も危険な暑さでしたね。
今日から夏休みの私は、役一年半ぶりにヨガに行って来ました。
ホットヨガを二年程やってましたが、常温はがっつり汗をかく訳ではないので、もの足りないかもぉ なんて思って避けてましたが、今の私には癒しが必要だと思いつき隠れ家みたいなスタジオに惹かれて訪れてみました。
マンツーマンで恥ずかしかったけど、久しぶりに冥想出来てとても良かった(^ ^)
今日も危険な暑さでしたね。
今日から夏休みの私は、役一年半ぶりにヨガに行って来ました。
ホットヨガを二年程やってましたが、常温はがっつり汗をかく訳ではないので、もの足りないかもぉ なんて思って避けてましたが、今の私には癒しが必要だと思いつき隠れ家みたいなスタジオに惹かれて訪れてみました。
マンツーマンで恥ずかしかったけど、久しぶりに冥想出来てとても良かった(^ ^)
今度教えて～o(^-^o)(o^-^)o
でも私は覚えが悪いからなぁ
教わったポーズはかきとめておかなきゃだわ