糖尿病について

糖尿病について

糖尿病患者は３１６万人と言われています。
男性15.5％、女性9.8％

透析するようになるると、通う病院は、学会で発表するのは生存年数。
さみしい話ですよね。
そうならないように、平素から頑張りましょう。

何もしなくてもいいんです。
普通に、散歩して汗をながすこと。

でもたまに、朝のウオーキング中に、足が変色した方を見受けます。

大変だなと思いながらも、声をかけることができません。
皆さんはどうですか？

私主催の会員の方の中にも、重度の患者さんもおられます。
磁石を利用して、白い、元の足に戻った方もおられます。
穀物を食べないで健康維持されてる方もおられます。
意志の強い方だなと、感心します。

自分に合った方法で気長な努力が一番のようですね。
今日はいつもの喫茶店で、一回り若い糖尿初期の方にお話をしました。

経験談、私が直接お会いして聞いた話を踏まえて軽く雑談。

何とかなるさ。
やまより、大きい獅子は出ん。。

健康について、ウオーキング

健康のために、ウオーキングは日課です。
時間は。適当？
決まった時間は、ありません。
適当に歩いてます。
但し、1時間くらいは速足、ゆっくりなど組み合わせて、歩きます、
昨日は、20時に家を出ました。
出会う人が、全く違って楽しく歩けました。

2人連れが多かったのですが、みんなスマホ見ていて、スマホがなくなったらどうするのかな？
二人なのに、隣にいるのにスマホなのか

私もスマホは持って行きますが。散歩中の草花や鳥の写真を撮ってます。
何か変化をつけることで、ウオーキングを続けてます。

60代のアルバイト

66歳になります。
アルバイトはイベントの裏方、荷物運びのバイトでした。
時間があるので、応募してみました。

これまで、就職活動したことがなく、転職もヘッドハンターでそこそこの会社（1部上場の会社）などへしてましたので、自分で探してアルバイトは初めてでした。
肉体労働の方が、気を使わなくていいと思い応募。
結構きつかったですね。
毎日、自宅でパソコンに向かっていたので足腰が弱っていたのでしょうかね。
夕方には、足の裏が痛くて、動いていた方が楽な状態でした。
でも、いつも一人で自宅にいるよりは楽しかったな。

また、応募してみます。
いいおじいちゃんになるのには、少しはお金も欲しいしね。
これまでの経験をを生かした仕事は、シニアより、少しでも、若い子を育てたいといった感じで、断られることが多い。
また、バイトの時に聞いたら皆さん結構苦労されてるみたい。

でも、仕事は選ばなければ、いくらでも働き口はありますよね。
体と口の動くうちは、なんとか働きましょう。

健康法について

健康に関するス語としてると、いろいろな売り込みがあって楽しい。
毎月、健康に関する書籍購入しますが、多いこと多いこと！！
毎月毎月、たくさんの、いろいろな健康法の本が出ていますね。

それだけ、健康な生活の決め手がないということでしょうね
でも、どんな健康法にも書いてある項目が一つだけあります。
歩くこと！！
でも、「やみくもに歩けと言われても・・・」が読者の本音ではないかな？
私も毎日、歩いてますけどね。
100日回峰ではないけど、般若心経唱えながら歩いてたら、「変な人」！！
でも、健康のために、今日も4時半くらいに出かけます。

がんを克服した人の体験記頂きました、やはりすごいね！
抗ガン療法しながら、健康食品のんで克服したと、データ、写真付き
健康食品は「ゼウシオンＸ液」だって。

いろいろなものがありますね。
でも、ダメ元でやってみたらいいと思います。
私の本業のビジネスはそんなスタンスです。
薬だって、誰にも同じように効果があるわけじゃなし、
私の知人は抗がん剤治療で体力がなくなり、手術ができずに亡くなった。
肺癌だから、片肺削除も可能だったのに、体力がなくなり、手術もできずなくなりました。
残念で、残念でたまりませんでした。

今日はここまで

健康、アクセサリー

本日は、少しいいことしたのかな？
喫茶店で出会う方で、皮膚がんで、ウミ状のものが出て大変だとお悩みの方に、
ダメ元だから磁石貼ってみなさいと、磁石6個つないだものプレゼント！
なんと、効果があったとのこと。
良かったね！！
ご本人は、大変お喜びで、お金払うとおっしゃいましたが、御代金はもらいませんでしたよ。
少しは役に立ったかな？

袖触れ合うも・・・

磁石の効果を再認識した1日でした。