薄毛に運動

髪の毛と運動は関係あるの？と思っていたのですが、関係あるんですね。

「筋肉」には体に血液を行き渡らせる「ポンプ」の役割があります。

運動をすれば、体の隅々まで血液が流れ、細胞が活性化するのに必要な酸素や栄養が行き渡るのですが、

通勤ですら車なので、歩くこともほとんどなく、デスクワークで肩コリがひどくなる一方。

たまの休みも寝て過ごし、新陳代謝とは切っても切りはなせない「筋肉」は衰えるばかりです。

まずは30分のウォーキングでもいいので適度な運動をする必要がありますね。

なるほどと納得しました。髪フサフサに挑戦しましようね。