足の指の間について

いつか見たネットの記事に、

足の裏や指の、マッサージの勧めが書かれていました。

記事には、90代でも頭も身体も元気！という方が、床にゴルフボールを置いておいて、裸足でいつでも足指で掴めるようにしている、と仰っていました。

へえええ！是非やってみたい、と思いましたが時は冬。

暖房が効いていても、裸足はちょっと遠慮したい、という冷え性ですので、そのまま記事は忘れておりました。

そしてつい昨日のことです。

風呂上がりに思いついて、足の指を掴んで、指を開いておりました。

足が楽になった、と思ったところで就寝しましたら、朝まで眠れたのでした。そして寝覚めもスッキリ。

中途覚醒に悩んでいたのですが。

そういうわけで、ゴルフボールにも挑戦しようと思っています。

フレッシュハーブティとハーブウォーター

時々、理不尽なことに出会う時があります。

そういうのって、日によってスルーできる時と苛立つ場合とがありますが、

その理不尽さについて、

共感してくれる人と話せると、その人にネタを提供したような気分になれるので、

多少苛立ったとしても、

少しはココロが慰められる気がします。

あとはもう少し気分転換が出来れば、

明日も頑張れるよね、という時に、

フレッシュハーブティーや、

ハーブウォーターがあれば嬉しいです。

フレッシュハーブティーは、

お湯で生のハーブがしっかり浸かると、しばらくグリーンが保てます。

中途半端にお湯を注ぐと、空気に触れている部分は茶色になってしまうので、

初めが肝心です。

ハーブウォーターは、生のハーブを入れた瓶に水を注いで一晩置くと、

ハーブの香りが水に移ります。

どちらも、ハーブの香りが爽やかで、

大変すっきりするので、

飲むと落ち着ける気がします。

植物の青い香りが好きな向きには、

夏のお楽しみです。

自己紹介

はじめまして！

このブログは、ときどき思ったこととか、出会ったものの備忘録として、書こうと思っています。

気に入って長くやっているのが、

歌と弦楽器です。

色鉛筆とか好きです。

しかし、演奏も作画も全然うまくなりません。あまり練習しないからかも。

勤勉に憧れますが、切羽詰まらないと取り掛れないタイプです。

そろそろちゃんとやらなければ。

いつもそう思っております。