昼は暑いナー

本日は館休日だったので
　百間川まで足をのばし、自分撮りに耽る。→　下腹が異常に出ているのが気になる。

帰りには
　むねちゃん宅へ立ち寄り(手製の)サンデッキでコーヒーを頂く。

昼飯はダイエットの為に
　　丸亀製麺で孤食。明日なら半額だったのに、残念 !

自宅へ帰り腹筋を鍛えたが、一日では効果出ず。