Kaffe～Zakka TABASA.でランチ

館で新聞閲覧後、今日迄モニター価格のチラシに誘われて

帰りは天満屋ハッピシュで晩の食材購入。
ブックランドで万年筆のインクを探したが、在庫なし。

午後は予報通り雨になる。

運転免許証更新

昨日、稲荷自動車教習所で高齢者講習を受講したので免許証更新に行こう。
免許証は後日交付になるが、警察署で更新手続きをしよう。➡即日交付てきるので、御津の運転免許センターに行った。
免許用写真は発病前にセルフで撮っているので、それを使おう。
今より、福良くて若々しく写っているのが気に掛かる。➡写真はセンターで撮影した。

高齢者講習

免許証返上も寂しいので、受講予定。

第37回 旭川保育園 運動会

平成28年10月 1日(土)AM10:00～
プログラム
1 体操　うんとこどっこいうんどうかい　
7 リズム　ぼくらは小さな海賊だ!
12 親子競技　なにがでるかな?よーいドン
15 競技　宝をさがせ　パイレーツ
18 競技　かけっこ
20 だんけつたいそう「うーっ☆わっ!!」

井上勇氏 個展

　
　※～ 9/25開催

朝から雨

AM洗髪
PMキタムラカメラでオーダーキャッチャー操作➡ 8枚プリント注文。その間に古紙市場で22ポイントをゲット。

今日から秋の交通安全運動

AMに早めの墓参り
夕方には赤田公会堂前でポン菓子

明日は秋分の日

台風接近で雨の一日

AMはHP受診

PM 2時過ぎ「およぺ」にて昼定食で山芋🍚を

敬老の日で彼岸の入り

昼食は西大寺Gホテルで「敬老の日御前」
　
　

　　アフターコーヒー
造里三種、鱧の天婦羅、牛ステーキ、サーモンのベーコン焼き、松茸ごはん、松茸のお吸物etc

帰りにトライアルの焼き立て食パン購入

深夜、一時的に激しい雨有り

家に帰ってからやっと質の高い睡眠が取れ出した。
料理も相棒か゜気を付けてくれるので、食欲多いに有り。
毎日の散歩も少しずつ伸びている。
体重が減ったままで、リバウンドしないのか゛気になるところ。

今朝もキムラヤのサンドイッチを1/2➡自転車で買いに行く。
それに家で採れたゴーヤのジュースを飲む。

体調を整える。