東公7月のリフレッシュ21は名神高速道で湖東三山

湖東三山スマートIC近くのお食事処一休庵で昼食

龍應山西明寺、松峰山金剛輪寺、釈迦山百濟寺を参拝

帰途は三木SAで休憩、19時過ぎには帰館

バスの空調も快適で素晴らしい一日だった。

体調は復活。旅行に行けそう。

AMはトライアルで食パン購入➡焼き上がり時間を間違え、1H程店内に滞在。
タイムサービスの巻き寿司、コロッケも購入して昼は家で孤食。

PMはむねちゃん宅で談笑。その後公民館で新聞2日分を閲覧。

明日はゴミ出し。

思い出の品を頂く。

男性料理教室の友人から万年筆を頂く。
聞けば亡くなったお父さんが生前使われていたらしい。
新品同様のハーモニカも 2つ頂いた。

生前のお父さんを知っており、大事に使おう。

男の料理教室で昼飯確保

7月のメニューはトマトすき焼き、厚アゲのねばねば和え、甘酒ゼリーで美味也
本日は参加者19人で盛況だった。

来月は休み也

明日は

9:30～福寿会主催教養講座「高齢者の交通安全について」48名出席(弁当＝ばら寿司＋お茶)

午後は館であかれんがのPC➡急遽変更して友人と芳田公の高齢者教室へ参加
バスガイドの岡村真美さんによる模擬体験旅行「富士山と越前海岸」
内容も斬新で満員盛況だった。

帰りはHCタイム平井店で額縁の部品を購入、帰宅後修理。

17:00～HPへ薬を貰いに行こうかナー➡福寿会教養講座の途中で抜けて取りに行く。

安全見守り隊も夏休み

今日が最後の当番で次回は 9月から
学童の成長を見るのは楽しいが、こちらは老化が気になる。
隊員の若返り化が課題也

7/11(月)AM10～ 岡山中央公にて

身近なことからできるボランティアを知ろうを受講
内容は富山の自然を楽しむ会の活動状況だった。

受講者がやや少ないのが気になった。

昼食後は東公へ移動スイッチON!えこらいふ受講
酪農家内藤秀之さんの「酪農をしてきて思うこと」

こちらは受講者PRが良かったのか盛況だった。

次回も忘れずに必ず受講しよう。

イトウゴフクで運動靴を購入

25.5㎝が999円＋taxで 1足だけあったので購入した。
明日から張り切って新品で散歩しよう。

今読んでいる図書館で借りた本

題名は「映画の呼吸」。副題は澤井信一郎の監督作法。発行はワイズ出版。

一昨日から風邪気味

喉が痛く咳も出る。熱は無いが、倦怠感有り。
昨日AMにHPへ行く。帰宅後は安静にし、早めに就寝した。
今日も館のフリー塾受け付けの手伝いをキャンセルして大事を取った。

PMは身体馴らしに屋外に出てみよう。
昼飯は
＋コーヒーで孤食


愛孫の自転車に空気入れ