AM 9:30～ ふれあいセンター内中区保健センター

　
健康市民おかやま21推進会研修会
講演「お酒と上手に付き合うには?」
県精神科医療センター　角南隆史　先生
を受講

東公の歴史探訪「リフレッシュ21」

出石城・但馬一宮出石神社・豊岡市立歴史博物館・但馬国府・国分寺館

雨にも遭わず、終日雲が厚く、気象条件良く、料理も美味でGOODな1日だった。

雄町の水は館へ搬入済み

明日はリフレッシュ21を楽しんで来よう。
8:00に館へ集合予定。

散歩途上で気になった車の色

ミラージュの試乗車

男の料理教室、今日の参加者は15名

メニューは豚肉の梅肉炒め、油揚げとみょうがの甘酢、オクラとなすの冷し味噌汁、かぼちゃチーズようかん。all美味也
8月は休みで 9月は 2日

今日は暑い一日

熱中症を警戒して、日中は何もせず。
明日は箱田先生の男性料理教室也。

明後日は福寿会の教養講座でJA幡多2Fへ

内容は在宅医療・介護のすすめ
弁当(ばら寿司)お茶付き
最初に市会議員候補予定者の挨拶あり

明日は特定健診でHPへ

先々週に予約済み

明日の予定は

安全見守り隊に出動。
相棒は免許更新の講習。
共にPM也。

あかれんがクラブ 7月定例会

内容は名作劇場が 1/22に「ロミオとジュリエット」予定
来月はむねちゃんと当番