先日の日曜日、お風呂に入る前に体重計に乗って軽くめまいがしてしまいました
決して太っているわけではないと思うし、めちゃくちゃ痩せたいと思っているわけではないのですが、腹回りが凄いことになってきて このままだとまたまた履けるジーンズが無くなってしまいます（今でもキツキツです）
犬のごはんは毎朝楽しみながら作っているんですが、自分の食べるものを作るのが結構面倒････
もともとそんなに家事が得意ではないし、旦那は帰宅が遅いことが多いのでほとんど家でご飯を食べないのをいいことに、最近はスーパーのお惣菜やお弁当とか麺類ばかり摂ってたんですが、やっぱり味が濃いしね
かと言って、自分一人の為だけに料理をするのもやっぱ面倒だったんですが、最近は犬が起きるのが早いので日に日に私の起床も早くなりまして、、、
そこで朝の時間を利用して今流行りの「作り置きおかず」を作るようになりました
それが私の朝活です！
水菜とだし巻き卵とウズラの卵は二日前に作った残りです
今日は豚バラとカボチャを煮て、ピーマンの肉詰めを作りました
もう食べてしまいましたが、トリミンチと豆腐のハンバーグはとっても美味しかったです！（ポン酢で食べます）
これらのおかずを少しずつお皿に盛って、お昼はご飯の代わりに豆腐を半丁
晩も少しずつお皿に盛ったものと、ご飯の代わりに豆腐１丁を食べます
朝は食パンの４枚切りを半分にゆで卵と納豆とヨーグルト（砂糖の代わりにはちみつと生の果物を入れます）とトマトジュースです
朝ごはんはトーストに付けるジャムや、ヨーグルトの具が変わる程度で１年中おなじメニューです（もうたぶん５年は続いてます）
やり始めるとけっこうハマるタイプなので、毎朝作りたいんですが、毎朝作っていたら作り置きにならないので旦那や舅にも協力して食べてもらってます(笑)
夏は日が長いので涼しくなった夕方からはけっこう犬の散歩とか遊びに行ったりとかゴソゴソしてるんですが、それからご飯作るのが面倒でさー
それでも主婦か！って言われたら
もうほとんど主婦ではありません(笑)
で、こんな生活をしていて昨日、体重計に乗ったら体重が・・・
２キロ減ってました！！
けっこうあっという間に減っていたので驚きました
特に我慢はしてないので、夕方にオヤツは食べてますが、それ以外の間食はトマトジュースか豆乳を飲んでます
ちなみにゴン太郎先生は 私の作る手作り食で２２キロほどあった体重が今では１９キロ台をキープしています
デカい犬なので、関節が悪くなると世話が大変だし・・・
ついでに動物実験と称して、人間用のサプリのＤＨＡをかれこれもう５年ほど飲ませ続けてます
効果があれば私も飲んでもいいかな～って思ってますが、まだよくわかりません
次回の譲渡会は６月２５日のこばやしクリニック譲渡会です
（長介とケイちゃんは私の都合で参加できません）
福岡で行方不明の黒柴の続報です
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旧作：飯の為なら なんでもするズラ！
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| 収容日 | 管理番号 | 犬の種類 | 年齢 | 毛色 | 性別 | 体格 | 特徴（首輪等） | 場所 |
写真 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2017年6月9日 | 2910062 | 雑種 | 成犬 | 白茶 | 雄 | 中 |
茶色首輪 しつけ用首輪 チェーンリード |
鏡野町西屋 | |
| 2017年6月13日 | 2910068 | 柴雑 | 成犬 | 茶 | 雌 | 中 |
左足にケガ 赤色首輪 |
美咲町境 | |
| 2017年6月14日 | 2910069 | ポメ雑 | 成犬 | うす茶 | 雌 | 小 | 赤色首輪 | 井原市美星町星田 | |
| 2017年6月14日 | 2910070 | チワワ雑 | 成犬 | 茶 | 雌 | 小 | 首輪なし | 浅口市鴨方町六条院中 | |
| 2017年6月16日 |
2910071 |
雑種 |
成犬 | 茶 | 雌 | 中 | 首輪なし | 玉野市山田 |