やっぱりヨガやね

町の有酸素運動＆ヨガ教室に行って来ました　🏃



今年から行き始めて…よく続いてます🙆

前半の有酸素運動では、左膝の痛みが気になりましたが💧
後半のヨガが終わる頃にはマシになった様な気がします⤴️

体が整って痛みが軽減されるのかな。

帰宅してシューズ👟の風通し
　

有酸素運動＆ヨガ教室⤴️

ウチの町では隔週。
別の隔週に、隣町でもやっています⤴️

来月からはそれも行こうと思っています😊🎵
そしたら週1でやれる～🙆


とにかく、体の調子が整うのです✨✨

予約要らずの90分500円、
ヨガマット無料貸し出しも魅力です😊💕


来月からは毎週ヨガに行くぞ～🙋


🍀　🍀　🍀　🍀　🍀


☔よく降りますね


鬱陶しいゎ～


ちょっと寒いので…
　靴下はいてます⤴️
もらい物で～す🙋



いつの間にか
もう　秋になりました😊✨