町の有酸素運動＆ヨガ教室に行って来ました 🏃
今年から行き始めて…よく続いてます🙆
前半の有酸素運動では、左膝の痛みが気になりましたが💧
後半のヨガが終わる頃にはマシになった様な気がします⤴️
体が整って痛みが軽減されるのかな。
帰宅してシューズ👟の風通し
有酸素運動＆ヨガ教室⤴️
ウチの町では隔週。
別の隔週に、隣町でもやっています⤴️
来月からはそれも行こうと思っています😊🎵
そしたら週1でやれる～🙆
とにかく、体の調子が整うのです✨✨
予約要らずの90分500円、
ヨガマット無料貸し出しも魅力です😊💕
来月からは毎週ヨガに行くぞ～🙋
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
☔よく降りますね
鬱陶しいゎ～
ちょっと寒いので…
靴下はいてます⤴️
もらい物で～す🙋
いつの間にか
もう 秋になりました😊✨
今年から行き始めて…よく続いてます🙆
前半の有酸素運動では、左膝の痛みが気になりましたが💧
後半のヨガが終わる頃にはマシになった様な気がします⤴️
体が整って痛みが軽減されるのかな。
帰宅してシューズ👟の風通し
有酸素運動＆ヨガ教室⤴️
ウチの町では隔週。
別の隔週に、隣町でもやっています⤴️
来月からはそれも行こうと思っています😊🎵
そしたら週1でやれる～🙆
とにかく、体の調子が整うのです✨✨
予約要らずの90分500円、
ヨガマット無料貸し出しも魅力です😊💕
来月からは毎週ヨガに行くぞ～🙋
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
☔よく降りますね
鬱陶しいゎ～
ちょっと寒いので…
靴下はいてます⤴️もらい物で～す🙋
いつの間にか
もう 秋になりました😊✨