研修会に出席

29日午後から東区老人クラブ連合会のシニア・スポーツ研修会が
東区民センータであり当クラブから４名出席。内容は普段使わない
筋肉・関節を使って柔軟性を強化するストレッチ、転倒予防体操・
脳トレ・ポンペタゲーム（頭の体操）と豊富で約２時間楽しい時間を
過ごした。今後月１回のクラブの例会等で取り入れていく予定。
会場は１５０名の出席！