リーダー研修会

今日10時３０分から丘珠ん０「たまゆらの杜」で丘珠老人クラブのリ－ダー
研修会があり、丘老連の６クラブ、５０人が参加し研修会を開催した。
テーマは「認知症とは」で認知症予防があり、参考となった「予防の７カ条
を紹介する。
１、趣味をもつ　２、ストレスをためずに笑顔で通す
３、青魚・生野菜を中心の食事　４、役割や日課をもって互いにほめあう
５、頭をつかう　６、指をつかう　７、適度な運動をする。
　　　　　　　　「以上７カ条」を使って見ては！
写真は自宅前の土台工事中で見事な作業。