風なく寒くない

本日13時より東区役所2F大ホールで東区老連シニアスポーツ研修会があり
役員として手伝いに出かけた。札幌市健康ずくりセンター・運動指導員・
東区地域包括支援センター等より講師を招き研修会を開催した。研修内容
は運動実技:冬道に負けるな「転倒予防のためのお手軽運動」脳・トレの
「軽スポーツで健康増進脳ゲーム」等で参加者は講師を含め１６５名となり
盛会に午後３時終了した。写真はその会場。