睡眠不足

今日は市民大清掃の日だったが

雨で中止。

年と共に眠れなくなってきた。

熟睡出来ない。

5時間～6時間弱。

えっ！？

普通？

寝つきが悪い時は

本を読んだり料理本を見たり

（これは何か食べたくなる）

洗濯をし始めたり（洗濯機がね）

何か良い方法は無いかしら？

今日は久し振りに転寝（昼寝？）をした。