断食と体重の関係

皆さん、こんばんは。

２月も５回無事断食祈りが出来ました。

昨年の12月から３ヶ月連続で５回断食祈りを行いました。


肉性が削ぎ落とされたかと言えばまだ全然駄目で、実際昨日も淫乱な物に触れて仕舞いました。


コインをプレゼントしてくれて、期限が有ったりする本を選ぼうとしたら、コミックはどれも毒にまみれているので結局グラビア位しか思い当たらず、どれにしようかと迷っても決められない。


そもそもグラビアも毒で自慰行為をするための物ではなかったか？


自慰行為を止めた自分にとって不要な物なのですが、一度目に入れてしまうと目が離せない。


その中にMM号が載っかっていて、ヤバい！見てはいけないと思いつつサンプルを見てしまいました。


動画では無くモザイクの入った写真でも十分過ぎるくらい淫乱でした。


30秒も見てられなかった。
それ以上見ると危ないと思い止めました。


直ぐに神様に悔い改めました。
今朝の朝方のお祈りでも悔い改めました。


なかなか祈りに集中出来なかった。

思った以上に悪影響が有るんです。


未熟過ぎる自分を反省します。



断食祈りに戻りますが断食を始める前と今と比べると2から3キロ痩せました。


大したこと無い！

体脂肪率


皮下脂肪 やや肥満から標準へ

内臓脂肪 同上



少しは効果があったようです。


断食した分食べる喜びが半端無い。


いっぱい食べる。
でも肥らない。


皆さんもどうですか？



皆様に神様の憐れみと祝福がありますようにお祈りしています。