今日から再開することにした。
今日の京都は雨 室温21.1℃ 湿度4７％
測定時刻
08時19分
体重 70.10kg
体脂肪率 27.40%
筋肉量 48.20kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 15
基礎代謝量 1399kcal
体内年齢 57才
推定骨量 2.70kg
歩数計データ(2012/11/23)
歩数計データ一覧
測定時刻 項目 値 修正 追加
08時00分 歩数 13歩
血圧計データ(2012/11/23)
血圧計データ一覧
測定時刻 項目 値 修正 追加
08時18分 血圧 最高 170 ／ 最低 111 mmHg
脈拍 89 拍／分
体調は、風邪気味 風邪薬及び高血圧と糖尿の薬服用中 咳が頻繁にでる。タバコのせいです。
３連休初日
本日はジムにいきます。
成果は追記予定
近くの養鶏場に若鶏一羽解体をお願いした。
毎年恒例の燻製作り
塩分控えめでいきたいが
NETで検索して漬け汁レシピ入手予定 うまくいくかなぁ
同じくベーコンも漬け込む予定です。
進捗順次UP予定です。
今のところは このへんで もうすぐ９時です。
今日の京都は雨 室温21.1℃ 湿度4７％
測定時刻
08時19分
体重 70.10kg
体脂肪率 27.40%
筋肉量 48.20kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 15
基礎代謝量 1399kcal
体内年齢 57才
推定骨量 2.70kg
歩数計データ(2012/11/23)
歩数計データ一覧
測定時刻 項目 値 修正 追加
08時00分 歩数 13歩
血圧計データ(2012/11/23)
血圧計データ一覧
測定時刻 項目 値 修正 追加
08時18分 血圧 最高 170 ／ 最低 111 mmHg
脈拍 89 拍／分
体調は、風邪気味 風邪薬及び高血圧と糖尿の薬服用中 咳が頻繁にでる。タバコのせいです。
３連休初日
本日はジムにいきます。
成果は追記予定
近くの養鶏場に若鶏一羽解体をお願いした。
毎年恒例の燻製作り
塩分控えめでいきたいが
NETで検索して漬け汁レシピ入手予定 うまくいくかなぁ
同じくベーコンも漬け込む予定です。
進捗順次UP予定です。
今のところは このへんで もうすぐ９時です。