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皆さん今晩は、護心道の佐々木です
秋も深まり、夜にもなると冷え々として油断をすると直ぐにでも風邪を引いてしまいそうですねぇ～
そんな寒い日、私は美味しい梅昆布茶
を飲んで身体と心を癒します
さて、そろそろ練習報告をしましょう
立ち技打撃練習ステップワーク：受け技基本稽古（各技４０本）：ミット練習（ワンツー＆下段回し蹴り・内下段回し蹴り・中段回し蹴り１分×２Ｒ・中段回し蹴り連打１分×２Ｒ・膝蹴り練習１分×２Ｒ）：打撃乱取り３分×４Ｒ（投げ技有り）
キッズ・クラス
ステップワーク：受け技基本練習（各技４０本）：蹴り技基本練習（各技４０本）ミット練習（ワンツー２０本×２Ｒ・ワンツー連打３０秒×２Ｒ・下段回し蹴り２０本×２Ｒ）：補強トレーニング
と、この様な内容で行いました
徐々にキッズ・クラスの子供達も練習の空気に慣れ、私自身もやっとこ名前と顔が一致する様になりました
でも、さすが元気な子供達
放って置くと何をしでかすか分からないので休憩時も目を離す事が出来ません
少し大変ですが、立派な武道家になってもらいたいのでこれからも暖かく指導して行きたいと思います
さてさて、今日の写真は打撃練習時の写真です
「下段回し蹴り」を練習している時でして、これは蹴りを放つ時に余分な力が入っていないのを練習生に体感してもらっている所です
特に空手式の様な比較的リードが短い蹴り技では余り上半身に力が入ってしまうと
上手く蹴り足に力が伝わらない所か技の戻しが遅くなったりバランス崩れ易くなってしまう様な事態になってしまいます
まだまだ練習達は肩などに力が入りがちなので私が蹴りを放つ際、どれだけリラックス状態でいるかを体感してもらいました
どうも、今年中には総合やグラップリングの試合の調整が上手く行きそうにないので年内は打撃のみの試合参加になると思います。
予定では１１月下旬か１２上旬にになっています
試合予定は詳細が決まりましたら随時ご報告いたします
では、今日はこの辺で失礼致します
皆さん、おやすみなさ～い
