


皆さん今晩は、護心道の佐々木です


たまりませんっ


恐るべし冬ッ

そんな、凍える寒さの中でも頑張って練習に励んでいました

今週の練習内容は次の通りです







ステップワーク:受身練習:ポジション基本練習(サイド・マウント・各ガードポジション・バックポジション・スウィープ他):寝技研究&練習(固め技・関節技・絞め技他)




ステップワーク:受け技基本稽古:蹴り技基本稽古:ミット練習(ワンツー・30秒連打・下段回し蹴り・中段回し蹴り)






ステップワーク:受身練習:ポジション基本練習(サイド・マウント・バックポジション・各ガードポジション・スウィープ他):寝技研究・練習(固め技・関節技・絞め技他):護身法(護身技・体術)
と、この様な内容で行いました

とにかく寒いのでたまりませんでした

今回写真は、第二練習日でのスウィープ練習の場面です

近々グラップリングの試合への参加があるかもです

詳細が決まり次第報告します

では、今日はこの辺で失礼します

皆さん、おやすみなさ~い
