新規入会者の方全員に練習用道着プレゼント
皆さん今晩は、護心道の佐々木です
年が明け護心道も初稽古を無事に迎える事ができました
今年は、今まで以上に練習生達のやる気も強く今後の練習や試合が楽しみになってきます
それでは、さっそく練習報告をして行きましょう
打撃系立ち技練習ステップワーク：フリートレーニング（得意技やコンビネーションなどの練習や研究）：ミット突き技練習（ワンツー・ワンツー＆フック＆ウィービング・ワンツー＆フック＆リバースブロー他）：ミット蹴り技練習（下段回し蹴り・内下段回し蹴り・中段回し蹴り・前蹴り他）
キッズ・クラス（組み技練習）ステップワーク：受身練習：寝技練習３０秒×４Ｒ（袈裟固め・横四方固め・縦四方固め）：投げ技練習１０本×４Ｒ（大腰）
と、この様な内容で初稽古を行いました
練習生（成人部・少年部）共に皆元気一杯で教えている私の方がエネルギーを貰っている様なきがしました
私個人は、今年怪我を治しながら進めて行く事になるので、その分練習生達に精一杯練習に励んで欲しいと思います
では、今日はこの辺で失礼します
皆さん、おあやすみなさ～
い
