幻の美人スープ

菜種油と亜麻仁油を鍋に入れた

クミンシードのホールをぱらぱら

唐辛子のホールをちぎって種ごとぱらぱら

こしょうをパラパラッ

火にかけて

さつまいもをサイコロに切って鍋にどさっと入れた

ちょっと混ぜて、小麦粉をぱらぱら

豆乳をどばどば

小麦粉入れすぎてどろっとしたからちょっと水を足す

塩で味を整える



パセリとニュートリショナルイーストをトッピングして

できあがり！






甘いスープ。


特大さつまいもを一本半入れたからなかなかなくならない。

豆乳も1リットルぐらい入れたし、すごい腹膨れる。




簡単でええな(^。^)








2014/3/4

シンプルイズベストvegan