「林修の今でしょ」でやっていた 脳梗塞の防ぎ方。 沖縄は全国で一番 脳梗塞になりにくいのだそうだ。 その理由として考えられるのは、 １）塩を使わず、カツオだしで味つけする ２）豆腐、大豆をたくさん食べる ３）寒暖差に気をつける １）はすぐにも実践したい。 まずはかつおぶしを買ってこよう。
